Herken je het straatbeeld nog dat kinderen na school urenlang buiten aan het spelen waren op het veldje met vriendjes en vriendinnetjes? Nee? Deze verandering heeft vaak grote gevolgen voor de gezondheid van je kind.
Kinderen én ouders kijken tegenwoordig steeds meer televisie en zitten veel vaker op hun telefoon. Dit is het gevolg van digitalisering. Hierdoor neemt beweging af en komt overgewicht steeds vaker voor.
Naast digitalisering neemt het eten van ongezond voedsel ook meer toe. Op bijna iedere hoek van de straat vind je wel een cafetaria. Ook wordt gezond voedsel steeds duurder, waardoor het kopen van ongezond voedsel aantrekkelijker wordt.
De basis van een gezond gewicht en het eetpatroon van je kind leg jij als opvoeder al in de periode van baby/dreumes. Als een kind in zijn groeispurt zit verdwijnt het overgewicht niet!
Kinderen hebben van nature een drang om te bewegen. Geeft ze deze kans door wat vaker de auto te laten staan en samen actieve activiteiten te ondernemen. Want jij als opvoeder bent een belangrijk voorbeeld voor je kinderen.
